Идет загрузка сайта
АИДА ДАДИАНИ
ПСИХОЛОГ
Я верю в способность человека меняться и находить опору в себе. Жизнь периодически ставит нас в точки неопределённости — когда старые ответы больше не работают, а новые ещё не сформированы.
Иногда это связано с работой.
Иногда — с отношениями.
Иногда — с ощущением себя.
Я помогаю разобраться в происходящем и выбрать направление, в котором можно двигаться дальше.
Иногда это связано с работой.
Иногда — с отношениями.
Иногда — с ощущением себя.
Я помогаю разобраться в происходящем и выбрать направление, в котором можно двигаться дальше.
ВЫДЕРЖАТЬ
Период перемен, кризис или переосмысление. Сложные разговоры и непростые решения. Тревогу, самокритику и внутренние качели.
И при этом сохранить контакт с собой
И при этом сохранить контакт с собой
Начать движение, даже если много тревоги и сомнений. Сделать первый шаг в переменах — личных или профессиональных. Разрешить себе пробовать, не требуя от себя идеальности.
НАЧАТЬ
Принять решение в ситуации неопределённости. Разобраться, где ваше, а где ожидания других. Сделать ставку - в работе, в отношениях, в собственных проектах
ВЫБРАТЬ
ПОНЯТЬ
Кто вы сейчас — вне ролей и ожиданий. Что для вас действительно важно. Куда вы идёте - в жизни, в работе, в отношениях. Почему привычные стратегии больше не работают.
чем я могу помочь
Я работаю с личными и профессиональными переходами - когда важно не просто решить задачу, а понять себя глубже.
МОИ ПРИНЦИПЫ В РАБОТЕ
Без иллюзий и магического мышления
Я опираюсь на психологическую науку и современную практику. В работе нет быстрых обещаний - есть последовательное движение и реальные изменения.
Ответственность за процесс
Я создаю структуру и безопасное пространство для работы.
Решения и шаги всегда остаются за вами.
Решения и шаги всегда остаются за вами.
Уважение к темпу человека
Перемены не ускоряются давлением. Мы двигаемся в том ритме, который выдерживает психика, сохраняя устойчивость и ясность.
Привет! Меня зовут Аида. Я психологиня и специалистка в области карьерного самоопределения и развития. Я помогаю людям найти ответы, понять кто они, осознать куда двигаться в карьере, какой путь выбрать и что поможет по нему пойти⠀
Я знакомлю вас с вами, со страхами и потенциалом, с установками и талантами, с ограничениями и возможностями. Это позволят вам разобраться в себе, в своем призвании, стать увереннее и начать подходить к своей жизни и карьере осознанно.⠀
Я знакомлю вас с вами, со страхами и потенциалом, с установками и талантами, с ограничениями и возможностями. Это позволят вам разобраться в себе, в своем призвании, стать увереннее и начать подходить к своей жизни и карьере осознанно.⠀
ОБО МНЕ
Педагогический колледж, Коррекционная педагогика, 2006
Южный федеральный университет, Социальная педагогика, 2010
Академия современной психологии. Психолог-консультант 2023
Школа карьерного менеджмента, Профориентация взрослых, 2020
Школа карьерного менеджмента, Карьерный коучинг, 2021
Курс Высшей школы экономики по психологии профессиональной успешности и психологии коммуникаций, 2021
Академия современной психологии. Терапия принятия и ответственности. 2023
Тренинг сострадательного разума, 2024
Южный федеральный университет, Социальная педагогика, 2010
Академия современной психологии. Психолог-консультант 2023
Школа карьерного менеджмента, Профориентация взрослых, 2020
Школа карьерного менеджмента, Карьерный коучинг, 2021
Курс Высшей школы экономики по психологии профессиональной успешности и психологии коммуникаций, 2021
Академия современной психологии. Терапия принятия и ответственности. 2023
Тренинг сострадательного разума, 2024
Я очень люблю своих коллег и чувствую в профессиональном сообществе большую силу и ресурсы для своего роста,как психолога
- регулярно прохожу супервизии под руководством Маргариты Логиновой
- постоянно посещаю профильные конференции и форумы (всех не перечесть), а еще выступаю на них с темами в основном связанными с профессиональным самоопределением, женской карьерой и гендерной дискриминацией.
- Член Ассоциации контекстуально-поведенческих наук и резидент клуба карьерных консультантов.
Моя жизнь пропитана любовью.
Я люблю свою работу, учебу и профессию.
Я люблю свою семью. У меня три дочки Мия, Теона и Мая. Не смотря на то, что бывает сложно (порой очень), любовь к ним помогает пройти все сложности материнства и совмещения его с работой.
Я люблю своих животных: пуделя Персиваля и кота Степу. Конечно, когда я вывожу Перси гулять в ураганный ветер с дождем, думать о любви сложно... но все-таки иду, потому что люблю.
Я люблю музыку и меня сложно встретить без наушников В моем плейлисте кого только нет, Гости из Будущего, Led Zeppelin, Монеточка, Adele, RHCP. А еще я с детства пою, а вот танцевать пошла в 38 и это было немного страшно.
Я люблю море. Сесть на берегу, опустить ноги в теплую воду и читать, но пока получается только наблюдать за своими детьми, но я немного подожду и чтение на море вернется в программу отпуска.
Наверное, на одном сайте не хватит места описать все, что я люблю, но очень важно написать тут о том, что я очень люблю людей, поэтому разделяю ценности гуманизма, разнообразия, феминизма, инклюзии.
Я люблю свою работу, учебу и профессию.
Я люблю свою семью. У меня три дочки Мия, Теона и Мая. Не смотря на то, что бывает сложно (порой очень), любовь к ним помогает пройти все сложности материнства и совмещения его с работой.
Я люблю своих животных: пуделя Персиваля и кота Степу. Конечно, когда я вывожу Перси гулять в ураганный ветер с дождем, думать о любви сложно... но все-таки иду, потому что люблю.
Я люблю музыку и меня сложно встретить без наушников В моем плейлисте кого только нет, Гости из Будущего, Led Zeppelin, Монеточка, Adele, RHCP. А еще я с детства пою, а вот танцевать пошла в 38 и это было немного страшно.
Я люблю море. Сесть на берегу, опустить ноги в теплую воду и читать, но пока получается только наблюдать за своими детьми, но я немного подожду и чтение на море вернется в программу отпуска.
Наверное, на одном сайте не хватит места описать все, что я люблю, но очень важно написать тут о том, что я очень люблю людей, поэтому разделяю ценности гуманизма, разнообразия, феминизма, инклюзии.
Нарративная практика.
Мне близка идея, что человек больше своей проблемы. Мы исследуем не «что со мной не так», а какие истории о себе сейчас управляют моей жизнью — и какие из них можно пересобрать. Это работа про смысл, идентичность и устойчивость.
ACT — терапия принятия и ответственности.
Этот подход помогает перестать бороться с чувствами и научиться действовать, даже когда внутри тревога или сомнения. ACT относится к современным направлениям с доказательной базой — по нему проведено множество рандомизированных контролируемых исследований. Это подход про движение в сторону своих ценностей, даже если внутри нет идеальной ясности или спокойствия.
Нарративная практика работает с историей и идентичностью, ACT — с действием и ценностями. Вместе они позволяют соединить глубокое понимание себя с реальными шагами в жизни.
Мне близка идея, что человек больше своей проблемы. Мы исследуем не «что со мной не так», а какие истории о себе сейчас управляют моей жизнью — и какие из них можно пересобрать. Это работа про смысл, идентичность и устойчивость.
ACT — терапия принятия и ответственности.
Этот подход помогает перестать бороться с чувствами и научиться действовать, даже когда внутри тревога или сомнения. ACT относится к современным направлениям с доказательной базой — по нему проведено множество рандомизированных контролируемых исследований. Это подход про движение в сторону своих ценностей, даже если внутри нет идеальной ясности или спокойствия.
Нарративная практика работает с историей и идентичностью, ACT — с действием и ценностями. Вместе они позволяют соединить глубокое понимание себя с реальными шагами в жизни.
УСЛУГИ
Для тех, кто перестал получать удовлетворение от профессиональной деятельности, не видит в ней смысла и не понимает, что делать дальше.
Карьерное самоопределение
Обсуждение профессиональных вопросов с коллегами - психологами, профориентаторами и карьерными консультантами.
Супервизии
Инструмент для профессионального развития, самоопределения и финансового роста.
Карьерная игра Карьерика
Для тех, кто чувствует, что “не живет свою жизнь”, находится в тупике, не может начать действовать.
Психологическое консультирование
для взрослых - 18 000 руб.
для подростков - 15 000 руб
для подростков - 15 000 руб
Результаты
- Увидите свои сильные стороны
- Поймете на что ориентироваться в профессиональной деятельности
- Поймете куда и как вы можете двигаться в профессиональном плане.
Карьерное самоопределение
ЧТО ДЕЛАЕМ?
1. Проходим тестирование по методике Digital Human, диагностируем копинг-стратегии и выгорание.
2. Анализируем карьерный путь, семейные сценарии, установки и ограничивающие убеждения, исследуем ролевые модели.
3. Находим сильные стороны, смысл деятельности и мотивы изменений.
4. Формируем гипотезы карьерного развития.
2. Анализируем карьерный путь, семейные сценарии, установки и ограничивающие убеждения, исследуем ролевые модели.
3. Находим сильные стороны, смысл деятельности и мотивы изменений.
4. Формируем гипотезы карьерного развития.
Для тех, кто перестал получать удовлетворение от профессиональной деятельности, не видит в ней смысла и не понимает, что делать дальше.
СТОИМОСТЬ
*в выходные дни и вечернее время +50%
( Пакет из 3 сессий по 90 минут)
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Если вам хочется лучше понять, как я думаю и работаю, можно начать с рабочей тетради «Мягкость».
Она выросла из моей практики и разговоров с клиентами. Это тетрадь о том, как заметить свою усталость, чуть замедлиться и отнестись к себе бережнее.
Внутри — вопросы для размышления, письменные практики и страницы для раскрашивания.
Она выросла из моей практики и разговоров с клиентами. Это тетрадь о том, как заметить свою усталость, чуть замедлиться и отнестись к себе бережнее.
Внутри — вопросы для размышления, письменные практики и страницы для раскрашивания.
Скачать тетрадь можно в моём Telegram-канале.
Рабочая тетрадь «Мягкость»
ГДЕ ОНИ?
Я строю свою практику на квалификации, открытом позиционировании себя как специалиста, научном подходе и этике, в рамках которой сбор и обнародование отзывов клиентов находится на грани этических норм. Поэтому отзывов о моей работе с клиентами нет в открытом доступе. А обратная связь, которую я запрашиваю у клиентов в рамках терапевтического процесса используется для моего понимания взаимодействия с клиентом и дальнейшего роста в качестве профессионала.
отзывы
60 мин / 4000 руб
90 минут / 5000 руб
90 минут / 5000 руб
Как нужно готовиться к терапии?
Специальной подготовки не требуется.
Перед первой встречей я попрошу вас заполнить короткую анкету - она помогает лучше понять ваш запрос.
Перед первой встречей я попрошу вас заполнить короткую анкету - она помогает лучше понять ваш запрос.
Где проходит терапия?
Сколько длится терапия?
Онлайн - в приложении «Телемост».
Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы увидеть ситуацию по-новому.
Иногда работа занимает больше времени — особенно если речь идёт о повторяющихся сценариях или сложных жизненных периодах.
Мы регулярно возвращаемся к вашему запросу и смотрим, как меняется ситуация.
Иногда работа занимает больше времени — особенно если речь идёт о повторяющихся сценариях или сложных жизненных периодах.
Мы регулярно возвращаемся к вашему запросу и смотрим, как меняется ситуация.
Психологическое консультирование
С чем я могу вам помочь?
Иногда привычные способы жить и принимать решения перестают работать. Появляется ощущение тупика, сомнения, потеря ясности - не всегда понятно, куда двигаться дальше.
На встречах мы вместе разбираемся, что происходит сейчас, какие ориентиры больше не подходят и какие новые ответы могут появиться.
Это работа про понимание, выбор и возможность двигаться дальше с большей ясностью.
На встречах мы вместе разбираемся, что происходит сейчас, какие ориентиры больше не подходят и какие новые ответы могут появиться.
Это работа про понимание, выбор и возможность двигаться дальше с большей ясностью.
Для тех, кто чувствует, что “не живет свою жизнь”, находится в тупике, не может начать действовать
СТОИМОСТЬ
*Количество участников групповой игры до 5 человек
Индивидуальная игра (2 часа) - 8 000 руб
Групповая игра* (4 часа) - 3 000 руб
КАК РАБОТАЕТ ИГРА?
Карьерика - путешествие, в которое отправляется Игрок, а возвращается Герой, способный решить любую задачу на пути своего профессионального роста и развития.
Перемещаясь по полю игры, с планеты на планету через порталы и переходы, отвечая на вопросы игры, игрок получает знания о самом себе: свои сильные стороны и ключевые компетенции, а ещё ресурсы, которыми может делиться с другими игроками. Но просто узнать мало, нужно из всего полученного богатства собрать своего собственного Героя, который может знает и умеет всё то, что так необходимо сейчас игроку.
Но может сам игрок и есть этот самый Герой? Как знать… Ответ придет в конце игры!
Перемещаясь по полю игры, с планеты на планету через порталы и переходы, отвечая на вопросы игры, игрок получает знания о самом себе: свои сильные стороны и ключевые компетенции, а ещё ресурсы, которыми может делиться с другими игроками. Но просто узнать мало, нужно из всего полученного богатства собрать своего собственного Героя, который может знает и умеет всё то, что так необходимо сейчас игроку.
Но может сам игрок и есть этот самый Герой? Как знать… Ответ придет в конце игры!
Карьерная игра Карьерика
зачем играть?
Игра поможет найти ответы на самые важные вопросы, связанные с нашей карьерой
- Карьерный рост
- Увеличение дохода
- Построение опоры
- Масштабирование
- Развитие экспертности
Инструмент для профессионального развития, самоопределения и финансового роста.
СТОИМОСТЬ
Индивидуально - 5 000 руб
В группе - 2000 руб с человека
СУПЕРВИЗИИ
Разбор сложностей из практики запросов на поиск профессиональной идентичности
Провожу, как разовые супервизии для обсуждения конкретных вопросов, так и обучающие встречи, направленные на изучение работы с карьерным самоопределением.
Провожу, как разовые супервизии для обсуждения конкретных вопросов, так и обучающие встречи, направленные на изучение работы с карьерным самоопределением.
Обсуждение профессиональных вопросов с коллегами - психологами, профориентаторами и карьерными консультантами
СТОИМОСТЬ
*в выходные дни и вечернее время +50%
*Запрещенная соц сеть в РФ
Елена Резанова
Самореализация — не точка на горизонте, а процесс. И он начинается не когда-то в отдаленном будущем, а как только вы решили и сделали первый шаг.